Comenzamos el curso escolar y con ello el Servicio de Dinamización Deportiva dará comienzo a sus actividades para este Curso 2024 – 2025 el 01 de octubre, una de las Actividades que se llevarán a cabo será el «ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL»
Localidad: Sancti – Spíritus
Días: Martes y Jueves
Horario: De 20:00 a 20:50 horas
Lugar donde se realizarán las actividades: SALÓN DEL LLANO.
Inscripciones: En el Ayuntamiento.
Tener un buen estado físico es muy importante para nuestra salud, las Clases de Acondicionamiento Físico van aportar a nuestro cuerpo numerosos beneficios ya que al aumentar el flujo sanguíneo se elevarán los niveles de oxígeno en nuestro cuerpo, ayudando a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque cardíaco. También va a ayudar a bajar la presión arterial, los niveles de colesterol, triglicéridos, la diabetes, aumentará la socialización, te sentirás con más energía ….
RECUERDA Cualquier ejercicio es positivo para la salud en cualquier etapa de la vida y los beneficios que aporta te acompañarán el resto de la vida
¡¡¡EL EJERCICIO ES SALUD!!!
